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Uncategorised

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Veröffentlicht: 18. Oktober 2021
Geschrieben von Tom Eric
Zugriffe: 3186
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Kategorie: Uncategorised

bitte beachten!

Veröffentlicht: 01. Dezember 2019
Geschrieben von Marina Pagel
Zugriffe: 41246
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Im Iyengar Yoga Hamburg praktizieren wir Iyengar®-Yoga, eine Form des Hatha-Yoga, die sehr viel Unterschiedliches bietet:

  • Iyengar-Yoga bietet tiefes Wissen über präzise und feine Asana-Technik - passend für die jeweiligen Bedürfnisse der Teilnehmer.
    Wir bewegen den Körper konzentriert in eine Ausrichtung, die Muskeln, Gelenke, Organe stärkt bzw. dehnt, und durchdringen dabei immer tiefere Schichten mit unserer Aufmerksamkeit. Das zeitgleiche Handeln und Wahrnehmen stärkt die Achtsamkeit und Introzeption. Aktives Anspannen und punktgenaue Konzentration beruhigen den Geist. Entspannung wird möglich.
  • Iyengar-Yoga kann sehr sanft sein - wir liegen über Bolstern und entspannen und dehnen und atmen lang und weich.
  • Iyengar-Yoga ist manchmal wie Kinderyoga, dynamisch und voller Speed. Wir springen und rollen von der einen Haltung schnell in die nächste und zurück.

Mit einer Schnupperkarte (3x in 3 Wochen) kannst Du mehr Erfahrungen sammeln, machst dann weiter mit einer 10er Karte oder entscheidest dich gleich für ein Abo.

  • Wir sind von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt (nach 10 Yogastunden in den Basis- oder Gesundheitsklassen erhältst du eine Bescheinigung für deine Kasse - bitte live einfordern; wir verschicken diese nicht nachträglich per Post).

  • Yoga übt man barfuß. BITTE saubere Füße mitbringen oder im Yoga Hamburg waschen. Dito die Achseln.

  • Yogamatten und Hilfsmittel sind vorhanden.

  • Bequeme Sportkleidung ist prima.

  • Mit leerem Magen übt es sich angenehmer.

  • Klingelnde Handys, Parfümschwaden und Wasserflaschen stören im Unterricht

Kategorie: Uncategorised

Sommer-Spezial – 10er-Karte für 120 €

Veröffentlicht: 20. Juni 2013
Geschrieben von Marina Pagel
Zugriffe: 3347
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Ab 1. Juli:

10er Karte für 120 €. Gültig für 2 Monate ab Kaufdatum (verlängerbar durch Aufstockung auf den regulären Preis von 200 €.)

Kategorie: Uncategorised

Stundenplan

Veröffentlicht: 29. September 2018
Geschrieben von Tom Eric
Zugriffe: 214459
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Kategorie: Uncategorised

Sadhaka, the yoga of B.K.S. Iyengar

Veröffentlicht: 14. Mai 2013
Geschrieben von Marina Pagel
Zugriffe: 63682
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Film über Leben und Werk von B.K.S. Iyengar

BKS-Video

 

Kategorie: Uncategorised

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Aktuelles

Marina plant ein Yogaretreat an der Ostsee vom 17.-20.10.22.
Bitte mail uns schnell, wenn du mitmachen möchtest.

 

LIVE - gerne auch gern spontan! Storno bis 1 Stunde vorher!
Sonnabend 6.8. 10.15 Uhr mit Ann
Sonntag 7.8. 17 Uhr Azubis unterrichten for free mit ?
Montag 8.8. 17.30 Uhr mit Ann
Dienstag 9.8. 18 Uhr mit Ann
Mittwoch 10.8. 19 Uhr mit Christo
Donnerstag 11.8. 17.30 Uhr mit Christo, 19.30 Uhr mit Frauke
Freitag 12.8. 16 Uhr Gesundheitsklasse mit Marina, 18 Uhr mit Christo

 

ONLINE oder HYBRID (online aus der live-Klasse)
Sonnabend 6.8. 10 Uhr mit Christo 
Sonntag 7.8. 10 Uhr mit Marina
Montag 8.8. 18.30 Uhr mit Christo 
Dienstag 9.8. hybrid 18 Uhr mit Ann
Mittwoch 10.8. 9 Uhr mit Marina, 19 Uhr mit Christo 
Donnerstag 11.8. hybrid 17.30 Uhr mit Christo
Freitag 12.8. hybrid: 16 Uhr Gesundheitsklasse mit Marina, 18 Uhr mit Christo

Yogatherapie Donnerstags 14.30-16.30 Uhr, 60 €

Krankenkassenbescheinigungen für 2022: Schick uns bitte einen frankierten Briefumschlag oder komm Mittwoch bis Freitag in die Grindelallee - du kannst einenTermin ausmachen über contact@yoga-hamburg.de

 

Iyengar Yoga Hamburg Unterricht

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Kleiner Einblick in unsere Klassen. Der Regisseur Thomas Langhoff hat bei uns gedreht und uns und unsere Teilnehmer interviewt.

Yogatherapie mit Christo Iwantschew & Team

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Yogatherapie im Iyengar Yoga Hamburg. 1zu1-Unterricht in kleiner Gruppe. Passend bei stärkeren körperlichen und sonstigen Beschwerden.

Gesundheitsklasse im Iyengar Yoga Hamburg

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Wenn es langsam, genau und dem eigenen Körper entsprechend passen soll. Bei Schwangerschaft und leichten Beschwerden.
Gesundheitsklassen gibt es Corona-bedingt nur online. Dafür werden Yogahilfsmittel benötigt: Matte, Gurt, 2 Kork- oder Holzklötze, 1 Stuhl, mehrere Decken oder Badehandtücher.

Service

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IYENGAR YOGA HAMBURG

Grindelallee 89 
20146 Hamburg, Rotherbaum

Mail: contact@yoga-hamburg.de
Fon: 040-491 23 69

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