Herzlich willkommen bei uns! Wir praktizieren Iyengar-Yoga: genau in der Ausrichtung der Haltungen - körpergerecht, egal wie dein Körper ist - intensiv.
Vor dem ersten Besuch: bitte eine Mail an contact@yoga-hamburg.de für eine Einladung in unser Buchungssystem Eversports.
Live in die Grindelallee kannst du auch spontan kommen. Zuspätkommer! Wir lassen euch noch rein, aber erst nach der Anfangsmeditation.
Yoga im Livestream mit Zoom ist ebenfalls möglich. Für den livestream per Zoom brauchst du eine Yogamatte, 1 Gurt, 2 Klötze und Decken. Idealerweise auch ein Bolster und einen Yogastuhl und manchmal eine freie Wandfläche. Statt der Klötze tuns auch Hocker, Stühle, umgedrehte Kochtöpfe, dicke Bücher etc.
Noch mal ganz genau: So kannst du dich bei uns anmelden:
Trag dich in unseren newsletter ein. Videos for free und Rabatte locken!
--> Iyengar Yoga Hamburg (list-manage.com)
LIVE - gerne auch spontan!
Donnerstag 28.9. 9 Uhr mit Nina, 18 Uhr mit Christo
Freitag 29.9. 16 Uhr Gesundheitsklasse mit Marina. Um 18 Uhr Level 2 mit Christo
Sonntag 1.10. 17 Uhr mit Nina S.
Montag 2.10. 17.30 Uhr mit Ann
Dienstag 3.10 18 Uhr mit Ann
Mittwoch 4.10. 19 Uhr mit Christo
ONLINE oder HYBRID (online aus der live-Klasse)
Donnerstag 28.9. hybrid 18 Uhr mit Christo
Freitag 29.9. hybrid Level 2 um 18 Uhr mit Christo
Sonnabend 30.9. 10 Uhr mit Christo
Sonntag 1.10. 10 Uhr mit Marina
Montag 2.10. 18.30 Uhr mit Christo
Mittwoch 4.10. 9 Uhr mit Marina, hybrid 19 Uhr mit Christo
Krankenkassenbescheinigungen: Schick uns bitte einen frankierten Briefumschlag oder komm Mittwoch bis Freitag in die Grindelallee - du kannst einen Termin ausmachen über contact@yoga-hamburg.de
Kleiner Einblick in unsere Klassen. Der Regisseur Thomas Langhoff hat bei uns gedreht und uns und unsere Teilnehmer interviewt.
Yogatherapie im Iyengar Yoga Hamburg. 1zu1-Unterricht in kleiner Gruppe. Passend bei stärkeren körperlichen und sonstigen Beschwerden.
Wenn es langsam, genau und dem eigenen Körper entsprechend passen soll. Bei Schwangerschaft und leichten Beschwerden: Freitags um 16 Uhr unterrichtet Marina Pagel die Gesundheitsklasse.
Online Mittwochs um 9 Uhr und Sonntags um 10 Uhr geht es auch sehr individuell zu, aber Mittwochs etwas heausfordernder. Dafür werden Yogahilfsmittel benötigt: Matte, Gurt, 2 Kork- oder Holzklötze, 1 Stuhl, mehrere Decken. 1 Bolster wäre sehr hilfreich.
IYENGAR YOGA HAMBURG
Grindelallee 89
20146 Hamburg, Rotherbaum
Mail: contact@yoga-hamburg.de
Fon: 040-491 23 69
Mitglied im
Iyengar Yoga Deutschland e.V. (IYD)
Bund Deutscher Yogalehrer (BDY)