- Veröffentlicht: 01. Mai 2011
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Vor Ort in der Grindelallee oder Hybrid, dh online dabei, oder im Livestream mit Zoom
Für die Vor-Ort-Klassen musst du dich anmelden. Per Mail oder über Eversports. Es gibt nur 12 Plätze. Bis zu 2 Stunden vor Klassenbeginn könntest du wieder stornieren. Hab möglichst eine Matte dabei und sei schon fürs Yoga umgezogen. Wir unterrichten Maskenfrei mit 2,50 m Abstand, aber jenseits deiner Matte trag bitte die Maske. Und ein dünnes Tuch - zwischen dir und den Decken etc.
Für den livestream oder die Hybridklassen per Zoom brauchst du eine Yogamatte, 1 Gurt, 2 Klötze und Decken. Idealerweise auch einen Yogastuhl und manchmal eine freie Wandfläche. Statt der Klötze tun's auch Hocker, Stühle, umgedrehte Kochtöpfe, dicke Bücher etc.
Props wie Matten, Klötze etc. bekommst du bei
- www.jivanaprops.eu (gib den Code IYCOHH20 ein und erhalte Versandkostenfreiheit!)
- www.yogiladen.de (gib den Code PromoHH2020 ein und erhalte 6% auf die meisten Artikel!)
- Bolster bei www.yogabolster.de
- Rückenbänkchen und Co: schöne Props aus Holz bei www.yogawood.de
Preise unserer Online-Klassen über Eversports:
Probestunde 10 €, Schnupperkarte 35 €,
1x 15 €, 1x ermässigt 12 € - mit Selbsteinschätzung.
Monatsabo 54 € pro Kalendermonat. Ab der 7. Stunde 5 €. Krisen-Abo unlimited monatlich 99 €, ermäßigt 89 €. So oft mitmachen, wie du willst innerhalb von 1 Monat. Lohnt ab mindestens 16 x kommen.
Für die Krankenkassen-Bescheinigung als onlineyogi brauchst du die 10er Karte
Und wie komme ich in die Im Klassen?
- Deine Email-Adresse mailen an contact(at)yoga-hamburg.de. Du bekommst eine Einladung für eversports. Dort registriere dich.
- Melde dich über unsere Website hier oder in eversports an für die gewünschte Klasse.
- Du wirst an Eversports weitergeleitet, wo du eine Einzelkarte oder das Abo kaufen kannst, wenn du neu bist.
- Melde dich bei Zoom.us an.
- Geh 15 min vor der Klasse bei Eversports auf "meine Buchungen" und logg dich ein.
- Bei Problemen mail uns zügig: contact@yoga-Hamburg.de. Wir helfen aus der Patsche - digital wie mental.
Aktuelles
LIVE und VOR ORT in der Grindelallee - rot im Stundenplan.
Du kannst auch spontan kommen! Wenn du dich nicht vorher über Eversports oder eine Mail an uns angemeldet hast, könnten allerdings alle 12-13 Plätze (Abstandsregel von 2,50 m) schon weg sein!
- Bleib fern bei den leisesten Anzeichen von Erkältung und Unwohlsein.
- Komm möglichst mit eigener Matte. Du kannst aber auch eine ausleihen.
- Betritt bitte das Studio mit Maske - wie im Restaurant.
- Die Umkleide kann nur jeweils von 1 Person benutzt werden, komm bitte so ziemlich umgezogen.
- Wasch dir nach Ankunft sofort die Hände. Wir sterilisieren regelmäßig alle möglichen Flächen.
- Du bekommst einen nummerierten Platz zugewiesen, damit du zuordnungsbar bist.
- Es wird nur verbal korrigiert, nicht per Hand.
- Benutzte Props kommen für die nötige Zeit in Quarantäne.
- Stornier bitte spätestens 2 Stunden vorher, sonst müssen wir den Termin berechnen.
- Der Unterricht findet erst ab 4 Personen statt!
Mittwoch 14.10. 18 + 20 Uhr mit Karin
Donnerstag 15.10. 17 Uhr mit Karin, 19 Uhr mit Beate
Freitag 16.10. 18 Uhr mit Ann
Sonntag 18.10. 17.30 mit Karin
Montag 19.10. 18 Uhr mit Ann
Dienstag 20.10. 18 + 20 Uhr mit Christo
HYBRID (online dabei sein in der Präsenzklasse) - lila im Stundenplan plus kleines Bildschirmsymbol
Mittwoch 14.10. 17.55 und 19.55 Uhr mit Karin
Donnerstag 15.10. 16.55 Uhr mit Karin
Freitag 16.10. 17.55 Uhr mit Ann
Sonntag 18.10. 17.25 Uhr mit Karin
Montag 19.10. 17.55 Uhr mit Ann
Dienstag 20.10. 17.55 + 19.55 Uhr mit Christo
ONLINE
Mittwoch 14.10. 9 Uhr fällt aus
Donnerstag 15.10. 18 Uhr mit Christo
Freitag 16.10. 9 Uhr mit Ann, 17 Uhr mit Marina (bitte mail mit extralink beachten)
Sonnabend 17.10. 10 Uhr mit Christo
Sonntag 18.10. 11 Uhr mit Marina
Montag 19.10. Pranayama 8.45 mit Marina, 19 Uhr mit Christo (bitte mail mit extralink beachten)
Dienstag 12.10. 9 Uhr mit Christo
Iyengar Yoga Hamburg Unterricht
Kleiner Einblick in unsere Klassen. Der Regisseur Thomas Langhoff hat bei uns gedreht und uns und unsere Teilnehmer interviewt.
Yogatherapie mit Christo Iwantschew & Team
Yogatherapie im Iyengar Yoga Hamburg. 1zu1-Unterricht in kleiner Gruppe. Passend bei stärkeren körperlichen und sonstigen Beschwerden.
Gesundheitsklasse im Iyengar Yoga Hamburg
Wenn es langsam, genau und dem eigenen Körper entsprechend passen soll. Bei Schwangerschaft und leichten Beschwerden.
Gesundheitsklassen gibt es Corona-bedingt nur online. Dafür werden Yogahilfsmittel benötigt: Matte, Gurt, 2 Kork- oder Holzklötze, 1 Stuhl, mehrere Decken oder Badehandtücher.
