Yoga-Ferien

mit Marina auf Hof Grünberg

5 Tage - 4 Nächte - am Meer: Hof Grünberg liegt direkt am Ostseestrand zwischen Schönberg und Hohwacht. Der perfekte Ort für ein verlängertes Yoga-Wochenende von Donnerstag Nachmittag bis Montag Mittag. 

Iyengar-Yoga mit Marina Pagel ist intensiv und einfühlsam. Wir erforschen gemeinsam die Möglichkeiten unseres Körpers, sich zu dehnen und zu öffnen, sich kraftvoll zu bewegen und zur Ruhe zu kommen. 

In geschmackvollen Ferienwohnungen mit je 2 Doppelzimmern und einer großen Wohnküche kann man sich ein Zimmer teilen oder es allein nutzen. Oder man macht die große WG mit 4 bzw. 5 Doppelzimmern, dafür preiswerter.

Der Koch Benjamin Wiemann ist fantastisch! Er hat im Hamburger Restaurant "Nil" gelernt und verwöhnt uns mit leichtem Frühstück, leckerem Mittag samt Dessert und köstlichem Abendessen inklusive Tischwein.
Unterhalb des Seminarraums wirkt er in einer Profiküche mit großer Essecke und Sonnenterrasse, wenn er nicht mit uns Yoga übt. 

Ablauf:
Donnerstag 30.4. 16.30 Uhr 2 Std Asana (aktives Yoga).
Freitag, Sonnabend, Sonntag: 9.30 -10.30 Uhr Atemübungen (Pranayama) im Liegen und Sitzen. 10.45 - 12.30 Uhr Asana. Mittagessen um 13 Uhr. Pause mit Spazierengehen am Meer, Faulenzen etc. 16.30-18.30 Uhr  Yogapraxis. Abendessen ab 19 Uhr.
Montag 4.5.: 9-11 Uhr Yoga, dann Abschlussbrunch.
Je nach Gruppenwünschen können sich die Zeiten ändern.

Kosten:
Die Reise kostet im Frühbucherrabatt 390 € für ca. 19 Stunden Yoga, Seminarraum, Vollverpflegung und Koch.
Ab 1.1.2020 kostet es 440 €.
Die Unterkunft für alle 4 Nächte kostet pro Zimmer 115,00 € in der 5-Zimmer-Whnung, 135 € in der 4-Z.-Whg.und 205 € in der 2-Z.-Whg.

Infos über den Ort: www.hof-gruenberg.de

 

Wunderbare Tage mit Christos Yoga, phantastischem Essen, traumhafter Umgebung und der warmherzigen Gastfreundschaft der Billers im Soami.