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- Veröffentlicht: 01. Dezember 2019
- Zugriffe: 28330
Im Iyengar Yoga Hamburg praktizieren wir Iyengar®-Yoga, eine Form des Hatha-Yoga, die sehr viel Unterschiedliches bietet:
- Iyengar-Yoga bietet tiefes Wissen über präzise und feine Asana-Technik - passend für die jeweiligen Bedürfnisse der Teilnehmer.
Wir bewegen den Körper konzentriert in eine Ausrichtung, die Muskeln, Gelenke, Organe stärkt bzw. dehnt, und durchdringen dabei immer tiefere Schichten mit unserer Aufmerksamkeit. Das zeitgleiche Handeln und Wahrnehmen stärkt die Achtsamkeit und Introzeption. Aktives Anspannen und punktgenaue Konzentration beruhigen den Geist. Entspannung wird möglich. - Iyengar-Yoga kann sehr sanft sein - wir liegen über Bolstern und entspannen und dehnen und atmen lang und weich.
- Iyengar-Yoga ist manchmal wie Kinderyoga, dynamisch und voller Speed. Wir springen und rollen von der einen Haltung schnell in die nächste und zurück.
Mit einer Schnupperkarte (3x in 3 Wochen) kannst Du mehr Erfahrungen sammeln, machst dann weiter mit einer 10er Karte oder entscheidest dich gleich für ein Abo.
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Wir sind von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt (nach 10 Yogastunden in den Basis- oder Gesundheitsklassen erhältst du eine Bescheinigung für deine Kasse - bitte live einfordern; wir verschicken diese nicht nachträglich per Post).
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Yoga übt man barfuß. BITTE saubere Füße mitbringen oder im Yoga Hamburg waschen. Dito die Achseln.
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Yogamatten und Hilfsmittel sind vorhanden.
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Bequeme Sportkleidung ist prima.
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Mit leerem Magen übt es sich angenehmer.
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Klingelnde Handys, Parfümschwaden und Wasserflaschen stören im Unterricht
- Veröffentlicht: 14. Mai 2013
- Zugriffe: 50441
Film über Leben und Werk von B.K.S. Iyengar
- Veröffentlicht: 22. September 2011
- Zugriffe: 99389
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Livestream per Zoom Probestunde Schnupperkarte (gibt es nur 1 Mal! 3 x kommen in 3 Wochen) 1 Mal ermässigt Abo, 6x/Kalendermonat Abo ermässigt Abo-Zuzahlung ab dem 7. Mal 1 Monat unlimitiert Einmalzahlung für 1 Jahr 10er Karte - 3 Jahre gültig
Unterricht im Studio - wg Corona grad leider nicht |
10 € 35 € 15 € 12 € 54 €
43 € 5 € 84 € 560 € 140 €
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| Yogastunde (1 Mal) | 20 € |
| 10er Karte (3 Jahre gültig) | 180 € |
| ermäßigte 10er Karte | 150 € |
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| Download: Anmeldung zum Abo | |
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| wir akzeptieren Zahlungen per Eversports oder Lastschrift! |
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Privatunterricht 90 min. mit Seniorlehrern Christo Iwantschew oder Marina Pagel 90 min. |
100 € 130 € |
| Yogatherapie - nicht während Corona (nur nach Anmeldung) |
50 € |
Die Klassen sind von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.
Weitere Beiträge...
Aktuelles
Endlich gibt es ein Video! Unser erstes! For free unter Videos auf eversport. 25 min. mit Christo Sonnengebete und Hüftöffnungen.
Bitte möglichst am Vortag einbuchen, aber mind. 30 min. vorher, damit die Klasse nicht wegen zu wenig Teilnehmern ausfällt!
LIVE für 10 /20 Yogis (3G= getestet/geimpft/genesen mit 10 Yogis/ 3 Klassen in 2G= geimpft/genesen mit 20 Yogis)
Dienstag 19.10. 18 (2G) mit Ann + 20 Uhr mit Christo
Mittwoch 20.10. 9 + 17.30 (2G+fortgeschritten) + 19.30 Uhr mit Christo
Donnerstag 21.10. 17 Uhr mit Karin + 19 Uhr mit Beate
Freitag 22.10. 18 Uhr mit Ann
Sonntag 24.10. 17.30 Uhr mit Sevil
Montag 25.10. 17.30 Uhr (2G) mit Ann
ONLINE / HYBRID (online aus der live-Klasse)
Dienstag 19.10. Hybrid: 18 mit Ann + 20 Uhr mit Christo
Mittwoch 20.10. Hybrid: 9 + 17.30 (fortgeschritten) + 19.30 Uhr mit Christo
Donnerstag 21.10. 18 Uhr mit Christo
Freitag 22.10. 7.30-8 Uhr Meditation mit Marina, hybrid 18 Uhr mit Ann
Sonntag 24.10. 11 Uhr Gesundheitsklasse mit Marina
Montag 24.10. 7.30-8 Uhr Meditation mit Marina, 18.30 Uhr mit Christo
Sonntag 24.10.10.30-13 Uhr MIni-Workshop mit Christo: Strecken und drehen - auch online!
Sonnabend 30.10. um 15-17 Uhr mit Ann Ewerwahn: Mini-Workshop vertieftes Alignment
Yogatherapie Einzelunterricht mit Karin Donnerstags, Anmeldung über 0157 30321548, Preis: 50 €. Mit Christo, Anmeldung über 0160 7825861, Preris 90 €
Um Zeit und Kosten zu sparen, möchten wir die beiden Krankenkassenbescheinigungen für das Jahr 2021 nur zusammen verschicken. Schick uns bitte einen frankierten Briefumschlag oder komm Dienstag oder Mittwoch in die Grindelallee (bitte Termin ausmachen).
Iyengar Yoga Hamburg Unterricht
Kleiner Einblick in unsere Klassen. Der Regisseur Thomas Langhoff hat bei uns gedreht und uns und unsere Teilnehmer interviewt.
Yogatherapie mit Christo Iwantschew & Team
Yogatherapie im Iyengar Yoga Hamburg. 1zu1-Unterricht in kleiner Gruppe. Passend bei stärkeren körperlichen und sonstigen Beschwerden.
Gesundheitsklasse im Iyengar Yoga Hamburg
Wenn es langsam, genau und dem eigenen Körper entsprechend passen soll. Bei Schwangerschaft und leichten Beschwerden.
Gesundheitsklassen gibt es Corona-bedingt nur online. Dafür werden Yogahilfsmittel benötigt: Matte, Gurt, 2 Kork- oder Holzklötze, 1 Stuhl, mehrere Decken oder Badehandtücher.
